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养生百科

养生保健：上班族喝水用什么杯子最健康？(组图)
稿源时间：2014-08-01 16:06:49
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
警惕！洗澡时候千万不要先洗头
稿源时间：2014-08-01 10:30:11
洗澡先洗头，这是错的!冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。据悉，日本每年1 4万人因洗澡不当致死!
心理学家总结：身体七部位看寿命长短(图)
稿源时间：2014-07-31 14:57:33
中老年人养生从脸部看健康，身体七部位看寿命长短。
蚊虫叮咬我不怕 教你五招快速止痒
稿源时间：2014-07-28 10:04:08
夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。
夏季消暑摆脱“空调”病 教你9个降温小妙招
稿源时间：2014-07-16 14:53:00
夏季天气炎热，很多人会选择躲在空调屋里不出门，要知道长期吹空调是不利于身体健康的。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
夏天最伤脾胃的十件事，你做了几件？
稿源时间：2014-07-09 13:48:09
夏季天气炎热，很多人喜欢贪凉，殊不知一时身体上的舒坦可能会酿成疾病。夏季人们应当护好脾胃，别因过度贪凉伤了脾胃。中国中医科学院杨力教授帮我们历数夏天最伤脾胃的十件事。
别不相信 “坏习惯”也能助长寿
稿源时间：2014-07-04 15:08:24
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢?大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一些看似不良的坏习惯懒习惯，反而也...
日常刷牙8个错误方式
稿源时间：2014-05-23 10:40:31
俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！
【健康】饭后8件短命事儿 你做过几件
稿源时间：2014-05-13 15:31:40
有些事虽然感觉问题不大，但是需要考虑做的时间．其实有些事情不适合饭后立刻做，甚至做了会对身体健康造成危害．下面就来看一下饭后8件短命事儿．
【习惯】这10件事让你减寿十年！(组图)
稿源时间：2014-05-13 13:41:48
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
【健康】你知道吗？喝水十大坏习惯（组图）
稿源时间：2014-05-13 13:22:05
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。很多人在喝水上存在着很大的误区，如果不知道这些误区，那么你的身体健康将会受到威胁。
【健康】这十种保健常识竟然是错误的
稿源时间：2014-05-12 15:08:08
对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧!
【养生】5种“脸色”会要了你的命
稿源时间：2014-05-09 16:36:47
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
【养生】快来看！美好味道让你收获健康惊喜
稿源时间：2014-05-08 13:41:07
中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一期的美国《男性健康》杂志刊文指出，以下几种味道，尤其会让你收获意想不到的健康惊喜。
【养生】不是毒品，胜似毒品！十大最毒小吃
稿源时间：2014-05-07 15:50:28
街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了天气转冷的时候。可你知道哪些小吃是对你的健康有害的吗?下面为你揭秘街边10大毒小吃，比毒品还毒哦！
【养生】吃杂粮竟有损健康! 10类人不宜多吃杂粮
稿源时间：2014-05-05 13:47:26
健康的人吃五谷杂粮较无碍，身体不佳的人就得小心，有些人甚至不适合吃。健康允许下，五谷杂粮均衡摄取是大原则，但根据成长阶段、性别、身体所需等，可以有更聪明的吃法。
养生保健：从头发颜色一眼看出你的肾脏好坏（图）
稿源时间：2014-04-25 13:43:22
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
养生警惕！最要命的5种“脸色”
稿源时间：2014-04-24 16:00:51
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

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