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养生百科

素食真能长寿吗素食主义者要注意这些问题

稿源时间：2017-03-01 13:16:26

在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养？素食一定能长寿吗？

女人痛经怎么办中医推荐可尝试艾灸

稿源时间：2017-03-01 13:09:52

女人痛经怎么办?中医认为，痛经多是肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，治宜活血化瘀，温经止痛。临床观察发现，采用灸法有明显的止痛之效，女性朋友可尝试。

春季养生三宝保护肝脏最重要

稿源时间：2017-03-01 11:12:02

春季如何养生好？春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。

肝脏占位病变是肝癌？详细解读肝脏占位病变

稿源时间：2017-03-01 10:12:31

肝脏占位病变是肝癌吗？其实也不必那么紧张。肝脏占位性病变是医学影像诊断中的专门名词，通常出现在B超、CT、磁共振检查结果中，它泛指被检查的肝脏有一个“多出来的东西”。

预防乳腺癌诱发因素你了解多少

稿源时间：2017-03-01 09:41:14

乳腺癌的主要病因是什么，哪些因素会诱发乳腺癌？那么，以下就介绍乳腺癌的病因与乳腺癌的预防。

孕妇警惕牙龈炎小心影响胎儿发育

稿源时间：2017-03-01 09:34:53

据调查发现，约50%的孕妇会出现牙龈炎，并且牙龈炎又会导致牙周病，口腔细菌释放的前列腺素甚至可能诱发早产。那么孕妇为什么容易患上牙龈炎呢?

老人喝水好处多喝好“三杯水”可以缓解衰老

稿源时间：2017-02-28 16:27:24

专家提醒，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。可想而知，老人多喝喝水有不少的好处。以下为大家介绍老人多喝水的好处，看了之后你就会知道老年人为什么要多喝水了。

教你几招：春季怎样泡森林浴

稿源时间：2017-02-28 16:19:46

森林中的树木则散发出特有的芳香空气，具有杀菌的作用。春天泡泡森林浴，能够培养人体内的正气，来达到祛病抗邪的效果。那么，春季如何泡泡森林浴呢？下面支招几种方法。

肝脏潜在“敌人”有哪些？七种不良习惯是元凶

稿源时间：2017-02-28 16:14:34

肝脏是我们人体非常中要的一个器官，然而随着生活习惯的变化，不良的习惯给肝脏增添了负担，从而导致肝病的发生。那么哪些不良习惯容易导致肝病的发生呢？

青春关键时期谨慎预防双相障碍

稿源时间：2017-02-28 13:54:32

研究显示，双相障碍是一种自杀率极高的心理疾病，同时由于社会对于这种心理障碍的认知率很低，很多患者一直被误诊，或者完全没有得到规范治疗。青春期是双相障碍的发病高峰。

这些情况要小心盘点宫颈癌的五大症状

稿源时间：2017-02-28 11:11:31

宫颈癌是一种常见的女性恶性肿瘤，办公族女性由于长期久坐不动容易成为宫颈癌的高发人群，因此，在日常生活中，办公族女性一定要学会一些预防宫颈癌的知识，以便更好地防治疾病。

如何辨别颈椎病四招教你分真假

稿源时间：2017-02-28 10:36:26

生活节奏越来越快，办公室里的颈椎病也蔓延开来。脖子痛是不是一定是颈椎病？颈椎病有哪些症状呢？应该如何分辨真假颈椎病？

盘点10类干眼症高危人群你是其中之一吗

稿源时间：2017-02-28 09:27:08

干眼症是一种很常见的眼科疾病，一般表现症状是眼睛有干涩、灼痛感，常出现眼酸、眼痒等症状，且怕光及视力减退，有些患者还伴有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等表现。那对于这种疾病，该如何预防呢?又有哪些...

传统节日二月二不能错过的三件事

稿源时间：2017-02-27 16:04:20

二月二龙抬头，又被称为 “春耕节 ”、“农事节 ”、“春龙节”，是中国民间传统节日，传说是龙抬头的日子。打理头发、吃猪头肉和春饼成为了民间一大习俗。

食疗禁忌：晚上吃芹菜大蒜会让你睡不好

稿源时间：2016-10-17 10:43:44

许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。3 意大利面　　意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。

食疗攻略：秋季吃什么好应该怎么吃

稿源时间：2016-10-17 10:39:02

有些人西瓜吃多了会拉肚子，甚至出现头昏乏力、身体困重等现象，就是因为湿邪困脾所致。其实不只是西瓜，甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱...

失眠的饮食调理方法治疗失眠的养生食物推荐

稿源时间：2016-10-17 10:35:37

食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓;蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。4、纤维素-五谷：五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕...

久咳不愈怎么办通过正确的食疗方法轻松治疗咳嗽

稿源时间：2016-10-17 10:34:28

罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者...

怎么吃烧烤健康日常养生中烧烤这样吃毒素减少一倍

稿源时间：2016-10-17 10:34:09

很多人在吃海鲜的时候，最常用的一种方法就是把它蒸着吃，通过这样的方法就能够有效的把海鲜中存在的细菌杀死，从而有效的维护大家的身体健康。1、大麦茶　　大家在吃烧烤的的时候肯定是要喝一些饮品的，不仅有利...

秋天是排毒的最佳时期排毒做好这三步

稿源时间：2016-09-29 11:45:43

初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的甚至会导致肠道传染病的发生，如秋季腹泻。因此，初...

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