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养生百科

早上不吃早餐最伤身 晨起4习惯致减寿20年
稿源时间：2014-08-19 16:36:01
俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？
9种饮料让你更聪明
稿源时间：2014-08-19 11:05:58
选对饮料可改善认知，提升脑力。据美国MSN生活网报道，营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。
秋食大枣防癌抗衰 怎么吃能补脾补肾(图)
稿源时间：2014-08-18 15:36:33
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。那么，大枣都有哪些功效?能治什么样的病呢?
睡眠不足的8个信号 缺觉让你变迟钝
稿源时间：2014-08-18 14:14:13
春困秋乏，呵欠连天，这才是犯困吗?也许你生活中另一些表现，已经在提醒你，该补觉了!一起来看看，容易忽视的8个睡眠不足的信号。
警惕：久坐会像吸烟一样危险
稿源时间：2014-08-16 14:49:46
人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。
美国医学杂志：每年165万人食盐过量致死
稿源时间：2014-08-15 15:12:17
美国《新英格兰医学杂志》13日刊载两项有关食盐与健康的报告，一份称食盐过量令全球每年165万人罹患心脏相关疾病死亡，另一份称食盐不足危害可能与食盐过量相当。
去除鱼尾纹的四个小食物
稿源时间：2014-08-14 15:46:03
皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。
养生秘诀：122岁长寿男80岁时生儿育女(图)
稿源时间：2014-08-14 09:01:21
自古以来，长寿就是人们从未停止过的追求。而最新研究表明，长寿绝非偶然，它和居住环境、生活习惯等各方面密切相关。在中国，就有这样一群老人，他们年逾百岁依然生活自理、精神矍铄，他们分布在不同省市，有着...
秋季喉咙易痛 两种糖水滋阴润肺(组图)
稿源时间：2014-08-13 16:28:21
进入秋季，天气逐渐干燥，喉咙也开始不舒服起来。当有轻微喉咙痛症状时，可以尝试多吃水果，当然，有一些水果是不能吃的。
卧室这六个地方最脏千万不能碰
稿源时间：2014-08-13 15:40:58
卧室空间狭小，有害物质的浓度相对较高，而且人们在卧室不停地呼吸吐纳，毫无防备，卧室环境直接影响身体健康。
卫生间6件事易致癌
稿源时间：2014-08-13 15:34:35
美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物!”这话怎么没早听说呢?没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。
93岁国医大师的长寿秘诀 秋季以药粥养生
稿源时间：2014-08-13 15:23:25
颜老出自中医世家，也是长寿之家，祖父辈均享高寿，现今93岁的颜老仍然精神矍铄、面色红润。经过多年实践，他深感“气为百病之长，血为百病之胎”，即人体生病的根本原因是气血的紊乱。为此，颜老创立了“久病必...
金银花山银花价差大 真假“李逵”掺着卖
稿源时间：2014-08-13 13:06:05
湖南省纪委官员陆群在微博举报食药监总局，直指国家药典委变金银花为山银花是“为利益集团代言”，“搞垮了南方金银花产业”。而本报记者了解得知，南方产区所产灰毡毛忍冬等的确身份尴尬，以前被称为金银花，现...
手术矫正并非近视患者必选 盲目跟风带来诸多隐患
稿源时间：2014-08-13 11:13:54
我国有近视患者近2亿，是近视大国。近视不仅影响个人形象，也成为升学、就业的门槛。不少1000度以上的高度近视患者都因此感到自卑。据华北区屈光手术专家会诊中心专家、北京同仁医院眼科屈光中心专科主任周跃华介...
抑郁增加老年痴呆风险
稿源时间：2014-08-13 11:05:06
美国芝加哥拉什大学老年痴呆症中心神经精神病学家罗伯特·威尔逊博士及其同事对1764名老人进行了跟踪研究，发现感觉孤独等抑郁抑郁症状与轻度认知损伤(MCI)之间存在密切关联。这表明抑郁会增加老年痴呆症的危险，...
三种人易拉肚子 不同腹泻如何饮食调理
稿源时间：2014-08-13 10:20:19
日常生活中，有三种人特别容易拉肚子。第一种人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物“过敏”，没有口福。第二种人：经常出差、...
每天服用阿司匹林减少肠癌和胃癌的发生和死亡
稿源时间：2014-08-13 09:34:32
科学家们研究了200多个考察阿司匹林风险收益的试验结果，发现该药物将因肠癌、胃癌和食道癌导致的死亡降低了30-40%。还有一些微弱、不确定的证据表明该药也能降低乳腺癌、前列腺癌和肺癌。但研究表明服药时间必须...
户外运动当以安全为先 去年身亡者高达48人
稿源时间：2014-08-12 17:22:09
随着徒步、攀岩等户外运动的发展壮大，近年来我国发生的户外安全事故也呈现出上升趋势。去年，因户外运动身亡的人数达到了48人，为有记录以来的史上最高。
早餐吃什么可以排毒养颜 排毒早餐养出好身材(组图)
稿源时间：2014-08-12 16:41:30
爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。体内的毒素挤压过多，就会影响容颜。所以，想要拥有好容颜，必须要排毒。排毒的方法有很多，简单可行又实用的就是饮食排毒，而早餐又是三餐之中很重要的一...
"头泡茶"该不该倒掉?
稿源时间：2014-08-12 16:11:29
喝茶，已成为很多人的生活习惯。不过，对于茶叶中是否会有含量很高的农残，泡的第一杯茶到底应不应该倒掉，一直存在很大争议。

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