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饮食新知

苹果连皮吃保护记忆力 苹果皮的惊人6功效(组图)
稿源时间：2014-10-30 10:53:18
很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》2月19日载文，刊出“苹果连皮吃的6大好处”。
健康饮食：秋吃火锅虽过瘾 五个误区要注意（图）
稿源时间：2014-10-23 09:55:16
我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅要避开误区：一热当三鲜、半生不熟最鲜美、冷、热混吃求 "中和 "、让辣来得更猛烈些吧、火锅汤底营养好。
网传喝咖啡“9大神效” 专家：抗癌不靠谱 (组图)
稿源时间：2014-10-21 14:16:23
《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密!》昨天，不少人都在微信朋友圈里看到了这篇文章，这篇看似科普的文章里，列出了咖啡的9大好处，简直到了“神药”的地步。昨天，南京医学专家在接受记者采访时表示，文章...
空腹千万别吃的18种食物 否则等同于慢性自杀(组图)
稿源时间：2014-10-17 14:42:56
空腹不能吃什么?许多人饿的时候，都喜欢随手拿些零食水果来饱腹，殊不知吃错东西，最伤肠胃健康。空腹饮食需要注意什么呢?健康提醒你：空腹千万别吃18种食物，其危害等同于慢性自杀!
早餐吃太快易患癌!公布称早餐决定寿命长短
稿源时间：2014-10-11 09:49:15
造成其疲劳运转。英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出，早餐的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2...
秋季羊肉最温补 盘点吃羊肉的五大禁忌(组图)
稿源时间：2014-09-29 10:33:52
天气渐渐转凉，如果在此时，和朋友吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，应该是众多人士的喜爱。但是，在吃羊肉的时候，也有一些禁忌和注意的地方。
警惕：十种食物越饿越不能吃(组图)
稿源时间：2014-09-23 13:28:21
牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
炸串用油不黑绝不换 摊主称陈油炸的香（图）
稿源时间：2014-09-16 15:36:23
“这路边摊的炸串真是不能吃，昨晚孩子就吃了五串路边摊的炸串，一晚上上吐下泻没消停，真是难为了孩子。“这炸串摊一晚上要炸不少串，这油至少能重复用上近百次，油锅里的油都浑浊的不行了还在使用。
六种喝牛奶方式危害大(组图)
稿源时间：2014-09-16 13:36:40
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛。
天津科技大学研究：方便面比包子营养均衡 方便面不再垃圾
稿源时间：2014-09-12 14:46:43
近日，天津科技大学营养专家团队在第十四届中国方便食品大会中带来了一份最新研究报告《方便主食营养比较研究》，以提供人体能量来源的三大“宏量营养素“作为主食类食品的评判标准，以科学的观点提供消费者合理...
每周吃7个鸡蛋真会加速死亡吗？(图)
稿源时间：2014-09-04 16:19:57
美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性最好是不要吃鸡蛋，否则早死危险提高。
白领的哪些小习惯会影响寿命（组图）
稿源时间：2014-09-03 14:33:11
白领中日坐在办公室缺乏运动，本身就不利于健康，白领们日常生活中还有那些小习惯会影响他们的健康呢?
美媒公布十大健康坚果排行(组图)
稿源时间：2014-08-30 09:42:48
众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。
沙拉酱不减肥反增肥！5种营养食物不营养(组图)
稿源时间：2014-08-28 14:39:14
随着人们收入水平的提高，对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗，生活中有些食物打着“营养美食”的旗号，实际上并不营养，例如营养麦片、沙拉酱、超市中的全麦面包、嫩肉粉等。
芹菜叶五种吃法最营养(图)
稿源时间：2014-08-26 16:17:53
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。
养生：各水果最佳食用时间
稿源时间：2014-08-25 15:37:50
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。
常吃白萝卜 清热解毒防感冒(图)
稿源时间：2014-08-25 15:37:17
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。
10种养生食物对女人最有用：海带护发鸡蛋护甲（组图）
稿源时间：2014-08-25 15:17:01
现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面小编给大家推荐十种有用的养生食物。
临界保质期的食品 还能买来吃吗?
稿源时间：2014-08-22 15:46:01
现在在一些超市内，都设有“临界期食品专区”。货架上摆放着快到保质期的各种食品饮料，价格当然很是优惠，要比原价便宜不少。
什么时间吃饭最伤胃(图)
稿源时间：2014-08-22 15:37:56
一日三餐必不可少，但很多人有时会不按时吃饭，那么什么时间吃饭是最不合适的呢？

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