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饮食新知
年底太忙 这些食物帮你保持身体最佳状态!
稿源时间:
2014-12-11 07:47:07
怎样可以使身体的状态保持在最佳状态?如果你想要把自己的身体调整到最佳状态,那就一定要经得住那些低碳水化合物食品的诱惑,让我们用
谨记!有些食物不要空腹吃
稿源时间:
2014-12-11 07:47:07
饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的。今天保健常识频道小编来给大家例举几种不宜空腹吃的食物,以避免健康受到不必要的伤害。 ...
保健常识:管用“小药膳”帮你灭肝火
稿源时间:
2014-12-11 07:47:06
苦菊拌苋菜 【材料】苦菊、苋菜各250克 【做法】很简单,苦菊、苋菜放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用,每
女性喝什么粥最养颜
稿源时间:
2014-12-11 07:47:05
女性到了一定年龄,都会出现皮肤粗糙、脸色暗黄等现象。这时候,女性就应该多吃一些美容养颜的粥了,想要达到青春永驻的效果就喝小编为
吃海带还要预防砷中毒
稿源时间:
2014-12-11 07:47:05
海带是营养丰富的海产品,对我们的健康有很大的帮助。不仅可以帮我们降血糖、调节免疫、预防肿瘤、还有抗衰老等保健功效。虽然吃海带的...
提醒 西红柿炒鸡蛋里隐藏的营养秘密
稿源时间:
2014-12-11 07:47:05
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、
男性要慎食这14种危险食物!
稿源时间:
2014-12-11 07:47:04
男性工作忙碌,体力消耗大,每天都需要大量不同的食物来补充营养,因此,食物安全问题对男性来说至关重要。以下14种食物或可引起男性身
零食抗癌:零食不都是坏的
稿源时间:
2014-12-11 07:47:04
也许大家看了许多的健康小贴士后,都会觉得日常吃零食是一个不好的习惯,会影响身体的健康,所以都会想当然的认为零食等于垃圾食品。但...
冬季汤补男女有别 冬天滋补汤前四名
稿源时间:
2014-12-11 07:47:03
多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异。冬季汤补男女有别 男性重在健脾和胃——讲...
健康饮食指导 脂肪肝患者的药膳食谱
稿源时间:
2014-12-11 07:47:03
对于脂肪肝患者而言,应适当控制饮食,一日中的总热量要适中,对于过度肥胖的患者,应减少总热量,多增加蔬菜、水果和富含维生素B族的...
电脑族多吃榛子 有效健脑缓解疲劳
稿源时间:
2014-12-11 07:47:02
榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够帮助提高记忆力、判断力,改善视神经,对电脑一族以及脑力劳动者有很大的健脑作用。今天我们和大家一起学习榛子的营养学问。
不要让叶酸超出你身体承受的范围
稿源时间:
2014-12-11 07:47:02
我们都知道叶酸是我们人体需要的营养物质。它对我们的身体有很好的保健作用,但是并不是叶酸越多越好,反而如果我们身体的叶酸过多会对我们的健康有很大的影响。
马铃薯有效补充碳水化合物(图)
稿源时间:
2014-12-11 07:47:02
我们都知道碳水化合物是我们肌肉锻炼的时候的主要动力,但是同蛋白质还有脂肪类不同,身体中的碳水化合物是很少的,所以我们长期运动的人必须从食物中摄取足够的碳水化合物的。
小心!四种食物让你在无形中中毒
稿源时间:
2014-12-11 07:47:02
为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。那么你知道我们日常生活中吃的食物,哪些食物引起我们中毒吗。
五大“有害食物”的解药
稿源时间:
2014-12-11 07:47:01
五大“有害食物”的解药,我们在享受美食时,不知不觉吃了对身体不好的“毒药”,也在同时吃“解药”。有些是你知道的,有些也许是你不知道的,不知道部分就记下来吧。
哪些蔬菜适合用来煲汤?(图)
稿源时间:
2014-12-10 15:22:22
中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。下面一起来细数一下,还有那些蔬菜适合煲汤吧。
图解不用水的煮鸡蛋方法
稿源时间:
2014-12-10 15:14:15
不知道大家是否也有同样的烦恼,煮鸡蛋首先很费水,就算只煮一两个也得放半锅水,因为水至少得没过鸡蛋吧,而且很容易就煮破了,水里放盐、煮前先泡都试过,但效果甚微。费火、费时间煮出来的鸡蛋还不好剥皮,真...
寒冬炖肉季 六个搭配最美味(图)
稿源时间:
2014-12-10 15:13:57
为家人煲一锅营养美味的汤是一种幸福,但不少人在选择食材上犯了愁,无论是煲汤还是炖肉对蔬菜的要求都比较高,蔬菜得耐煮不易变形,并且久煮后不能有异味,如果还能跟其他食材在营养和口味上互补,那就更完美了。
如何保护眼睛 推荐四款护眼健康食谱(图)
稿源时间:
2014-12-10 11:04:47
我们都知道,到了冬季,肌肤会大量的失去水分,那么你知道在冬季眼睛也会大量的失去水分吗?那么我们应该如何保护眼睛呢?其实就应该为自己的眼部补水了。今天小编要为大家推荐的这四款食谱都能够帮助大家更好的保...
三种食物帮助你暴饮暴食之后消除脂肪
稿源时间:
2014-12-10 11:04:46
很多人都有暴饮暴食的经历,暴饮暴食不仅损伤肠胃功能,而且容易导致脂肪堆积,引起肥胖。身体摄入过多食物,代谢产生的毒素就会就会增多,如果不及时解毒,就容易损伤健康,但是有三种食物可以帮助大家解“暴食...
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