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饮食新知

冬瓜排毒瘦身汤健康减去体重(图)
稿源时间：2014-12-10 11:04:46
坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很高的胆固醇!
牙齿黄怎么办 6种食物助你美白牙齿(组图)
稿源时间：2014-12-10 11:04:46
牙齿黄怎么办?怎样美白牙齿?笑容是展现一个人最好的方法，可微笑时却露出令人汗颜的玉米牙，深深打击到你了?护牙工作的重要性不言而喻。想要美白牙齿，饮食上不能忽略!39健康网编辑推荐6种食物，让你吃出亮白牙齿。
常吃这些蔬菜苗条又漂亮
稿源时间：2014-12-10 11:04:45
　　1 番茄延缓衰老 　　营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生
虾米比大虾更营养 你很少吃的6种好食物
稿源时间：2014-12-10 11:04:45
人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多——至少不会像吃苹果、面包、牛肉那样去吃它们。从今天开始，让它们成为你每日食谱的主菜吧！
花生能养生延年 哪些人不宜吃花生(图)
稿源时间：2014-12-10 11:04:43
湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授告诉《生命时报》记者，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和...
9种食物美味 但多吃难消化(组图)
稿源时间：2014-12-10 11:04:39
日常饮食中，我们看到美味的食物总是停不下来，一吃就会没有节制，经常吃得很撑。其实任何食物吃多了对人体都不好，这会加重胃肠道的负担。那么你知道哪些食物多吃不好吗?今天小编就向大家介绍9种多吃难消化的食...
你“造”吗？ 水果“熟吃”有特别保健效果
稿源时间：2014-12-09 13:11:21
冬天天气干燥，非常适合吃水果，可大冬天吃水果太冷了！不过您也别急，南京鼓楼医院临床营养科和中医内科的专家说，其实水果也能“熟吃”，而且别有一番养生效果，绝对是你想不到的！
冬瓜清热 美容又养颜
稿源时间：2014-12-09 08:28:29
　　【有效成分】每100克冬瓜中含蛋白质0.4克，碳水化合物2克，粗纤维0.7克，水分95克，糖类1.9克，钾78毫克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.4毫...
4个女人冬季排毒养颜的小秘方(图)
稿源时间：2014-12-09 08:28:27
1、纤维质食品　　据专家介绍，纤维质食物解毒的功效是很不错的，多食用可以帮助消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸
芝麻海带20种食物堪称“鸳鸯配”(图)
稿源时间：2014-12-09 08:28:26
两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅...
冬季适合男性食用的养生汤
稿源时间：2014-12-09 08:28:26
　　往往任何年纪阶段的男人其实都离不开补养，专家建议最佳的补养方法就是喝粥，并且还要挑选合适个人的粥。下面就由小编为您分析一下：摄...
细数笋的营养功效与营养价值
稿源时间：2014-12-09 08:28:25
　　众所周知，笋类具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。春季气候干燥，很多人不适应这样的气候，难免身体不适，各位不妨在日常...
腌菜放置过久后食用可引起食物中毒
稿源时间：2014-12-08 07:46:10
　　近日，市民喻女士和丈夫钟先生相继出现中毒症状，后经医生诊断，两人皆因不洁饮食导致细菌性食物中毒。昨日下午，两人已经康复出院。医...
日韩超流行的香蕉醋减肥法 1月瘦8斤
稿源时间：2014-12-05 13:31:52
日韩超流行的香蕉醋减肥法 1月瘦8斤(1 1)页　　节食、运动，这样一成不变的减肥方法太令人厌倦了。今天不妨试试风靡日韩的香蕉醋饮食减肥
睡眠排毒 3招做个“睡美人”
稿源时间：2014-12-05 13:31:51
　　现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。　　医学研究
六种食物 清肠排毒又减龄
稿源时间：2014-12-05 13:31:51
　　“肠道美，人就美!”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤...
五款超强排毒食物让人越吃越美丽(图)
稿源时间：2014-12-05 13:31:36
1、胡萝卜：降低体内汞浓度　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
不能与蜂蜜同食的7大食物
稿源时间：2014-12-05 13:31:36
　　蜂蜜是一种营养丰富的食物，它味道甜腻，爽滑可口，是很多人经常食用的食物。但是有些食物如果跟蜂蜜一起食用，不仅起不了该有的作用，
进餐喝西柚汁可控体重
稿源时间：2014-12-05 13:31:35
　　很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重，现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明，在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效
用食物来破解皮肤“皱”语
稿源时间：2014-12-05 13:31:35
　　美容绝非只能在美容院内进行。不老的传说也不是只有明星能拥有。下面向您介绍几种菜篮子里的“去皱佳品”。让您在享受美味的同时，皮肤

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