唐朝已经过去那么多年，而以瘦为美这阵妖风在当今时尚圈吹了好久好久。电视上放着郑多燕减肥操、朋友圈里推荐着减肥神药，广播里放着：这是我们的时代……都说瘦子永远体会不了胖子站在秤上的忧伤，但是胖子也永远不了解瘦子轻易被推倒时的凄凉啊。瘦子吃两碗饭是浪费粮食、穿啥都是Oversize是在拉仇恨，瘦子们连呼吸都是错。今天笔者就想给委屈的排骨哥、豆芽妹们评评理，瘦子的烦恼也很多啊，比如新皮带必须额外打孔、手表都要调整表链、随便磕哪儿都是骨头生疼啊。所以，大家都活在食物链顶端，你只吃蔬菜怪我咯？
一、对瘦理解的三大误区
1、真的越瘦越美吗？
看到右下这幅图您还觉得越瘦就越美吗？骨瘦如柴、没有一丝肉感，让人看着不禁有点瘆得慌。过瘦还会带来一系列健康问题，如和消瘦一并存在的营养不良问题会造成面色蜡黄甚至贫血，而瘦不仅是脂肪含量低，更重要的是体内蛋白量也少，加之因瘦导致的皮肤松弛，使得过瘦的人看上去也比实际年龄老了好几岁。太瘦还会影响雌激素的合成及其在血液内的浓度水平，雌激素水平过低则会导致女性停经、不孕不育等妇科问题。另外，对营养的缺乏使得大脑对信息处理的能力下降，导致记忆力减退。难道，是连脑子也一起瘦了么？
2、脂肪真的一无是处吗？
对于拼命减肥的人而言，脂肪真的是万恶之源。但是，真的离开脂肪，怕是一天都活不下去呢。脂肪可以维持人体体温，特别是在寒冷的冬天，皮下脂肪可防止体温过多的向外散失，所以，冬天长胖也是自身的一种保护机制。在皮下及内脏器官周围覆盖的脂肪垫能够缓冲外来的冲击以及起到保护内脏的作用，减少内脏之间的摩擦。脂肪还能帮助促进脂溶性维生素的吸收，如常见的维生素A、D、E等，也就是说这些维生素并不是溶解于水，而是溶解于脂类。这些维生素都与维持我们的健康息息相关，维生素A与暗视觉有关，所以缺乏维A容易导致夜盲症。维生素D与骨骼的钙化有关，其功能是维持正常的钙、磷代谢，因而对骨骼的正常发育有极重要的作用，缺乏时不仅会出现软骨症，阻碍生长，还会严重影响繁殖机能。维生素E是一种有效的抗氧化剂，能维持内分泌的正常机能，延缓衰老，缺乏时还会发生肌肉退化。所以，没有脂肪将难以吸收这些重要的脂溶性维生素，看到这些后是不是觉得应该多给瘦子们一些关爱？
3、你是真瘦吗？
当然，还存在一些这样的情况。明明看着很瘦，但聚集在肝、胰、脾、胃等内脏周围的脂肪却是超标的，这也是目前最为高发的一种肥胖——隐性肥胖。目前在我国，每5个人中几乎就有2个是隐性肥胖，因为从外表完全看不出肥胖的痕迹，所以常常会被人们忽视。然而，过多的包裹在内脏周围的脂肪则是心血管疾病、糖尿病等一系列慢病的元凶之一，所以，隐性肥胖也被称为是最危险的肥胖。要判断自己是否有隐性肥胖光靠计算BMI几乎用处不大了，目前较为精确的判定方法是借助体成分分析仪来判断腹腔内的脂肪含量。如果内脏脂肪面积超过100平方厘米，则可诊断为内脏脂肪型肥胖。笔者不禁想问一句：现在你还敢对着镜子叫自己一声瘦子吗？
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