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杏仁防血小板凝结 揭秘九大顶级“护心”食物

2017-01-09 16:31:12 来源：东北新闻网 作者：佚名 责任编辑：高静 字号:T|T
【摘要】　　1、杏仁　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。　　原标题：养生必看：九大顶级“护心”食物[1] [2] [3] 下一页 尾页

　　1、杏仁

　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

　　原标题：养生必看：九大顶级“护心”食物

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