□通讯员 胡艳 张婷金陵晚报记者 李花
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。夏季来临，大街上又见荔枝红。荔枝清甜可口，生津止渴，补脾益血，很多人都爱吃荔枝。可前两天，微博上的一条新闻引起了很多人的注意，根据微博描述，一男童饭前吃了20多颗荔枝后晕倒，听邻居说是荔枝“中毒”，家人赶紧把他送到了医院。吃荔枝也能中毒？记者为此采访到江苏省老年医院（江苏省省级机关医院）内分泌科主任唐伟。
荔枝“中毒”实为血糖下降
唐伟主任介绍，荔枝是一种富含果糖的水果，果糖经消化吸收后在肝脏内转化成葡萄糖，这样才能被人体所利用。但短时间内大量摄入的果糖会刺激胰岛beta细胞分泌过多的胰岛素，就可能会导致低血糖的发生，通常表现为头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、有饥饿感等，严重的可导致昏迷，这就是所谓的荔枝“中毒”。
荔枝不可当做降糖药
王大爷今年60岁，患有2型糖尿病很多年了，平日里血糖控制勉强合格。近日，王大爷看着新鲜上市的荔枝，忍不住买了些，回家一口气吃了近10颗荔枝，饭后2小时，王大爷测了下血糖，本以为因为吃荔枝血糖会比较高，谁知血糖指数居然在达标范围内。第二天，王大爷又一口气吃了20颗荔枝，测得的餐后2小时血糖居然比平时还要低一些。难道荔枝可以当作降糖药？带着疑问，王大爷来到医院问询。
唐伟主任介绍，对于糖尿病患者来说，荔枝属于高血糖指数食物，容易引起血糖波动，血糖控制平稳的患者才可以适量食用。唐伟主任提醒，无论大人还是小孩，吃荔枝都不宜过量，糖尿病患者食用荔枝更应慎重。成年糖友一天内最多可进食150克新鲜荔枝（热量相当于25克大米或者200克的苹果），大约5至7粒；儿童糖友则一次不能超过5粒。此外荔枝不宜空腹吃，最好在两餐之间食用。
对于健康人来说，果糖能够促进胰岛素分泌。但对于胰岛功能受损严重的糖尿病患者却不能显著增加胰岛素分泌，相反，还会导致血糖的升高。因而，不能盲目轻信“吃荔枝降血糖”的说法。此外，荔枝含有大量的果糖，在进食过多后还会影响脂代谢，导致升高血脂，所以不宜多吃。
最后，唐伟主任提醒，由于荔枝“中毒”是急性低血糖症，如果身边有人出现荔枝“中毒”，应尽快让其口服葡萄糖水，以缓解不适症状。如喂食糖水后不能好转，应及时去医院就诊。
