端午小长假已经过去。不过，很少有人知道，5月31日——这个端午假期结束后的第一个工作日，其实是著名的“世界无烟日”。
我们大多数人从小就耳濡目染“吸烟有害健康”的道理，尽管各国政府也做出了许多控制烟草的举措，但在全世界范围内，烟民的数量仍在直线增长。据世界卫生组织统计资料，贯穿整个20世纪，烟草导致近1亿人的丧生。烟草引起的心脏病、中风、癌症、肺病严重危害着人类的健康与生活质量。
关于香烟的这些事实，你应该了解。
烟草商眼中一个烟民的生命价值几许?1万美元
对于像菲利普·莫里斯(Philip Morris)这种领头的美国烟草公司而言，人们生命的价值最终仅比美国食药局估价的千分之一多一点。平均来说，每消费掉100万支烟，就会有一人死亡，“烟草公司每卖一支烟大概赚1美分，也就是说消费者每购买100万支烟，他们就能赚1万美元。由于每卖出或吸掉100万支烟就会有一人死亡，因此，对烟草生产商来说，一个人的生命大概只值1万美元(约6.9万人民币)。”这是斯坦福大学的历史学家罗伯特·普罗克特在2013年的一篇文章中得出的结论。
“二手烟”和一手烟谁更危险?
一项家庭调查结果证实：不吸烟的妻子得肺癌的几率比吸烟的丈夫要高1到3倍，所以不吸烟者比吸烟者受害更甚。国际癌症研究署把香烟的烟雾分为主流烟与支流烟两种，从香烟过滤嘴端吸出的烟雾成为主流烟，而支流烟则是香烟自发闷烧产生的烟雾，因为支流烟的燃烧温度比主流烟低，而不完全燃烧产生的致癌物——多环芳香烃占比例较高，根据这一不同很多人得出”二手烟比一手烟危害更大“的说法。
但这就代表支流烟对人体危害更大吗?也不一定，因为人们进行实验时都会控制一个变量相同，比如控制烟雾浓度等同时测试癌症发生率，但现实时随着距离拉开，支流烟浓度会降低，所以，一般而言，吸烟者和不吸烟者周围的烟雾浓度不同，而且一旦吸烟者聚堆，他们就会同时吸入主流烟和支流烟，危害加重。所以，正确的结论是：只要处在香烟燃烧的环境中，身体就会受到伤害。
“三手烟” 是什么?危害有多大?
随着“二手烟”的危害广为人知，“三手烟”这一概念也应运而上。何谓“三手烟”，它的危害又有多大?
该概念最先是美国波士顿的哈佛癌症中心的专家提出的。“三手烟”指的是烟草残留物，即附着在墙壁、衣物、地毯家具或者人体头发皮肤表面上的香烟燃烧后释放出的有害气体和物质。”二手烟“危害虽大，但只是在时下，而”三手烟“危害时间则更长，若通风不良，污染程度高，则会导致香烟的残留气味停留几小时、几天甚至几个月。开窗或开风扇都无法达到完全清除“三手烟”的效果，而且，它还会随着吸烟者而转移，阴魂不散，四处蔓延。只有进行彻底大扫除，更换地毯、窗帘等才能消除其危害。
“安全香烟”不安全
近些年，为了消除人们对烟的危害的顾虑，商家开始推出很多所谓的健康吸烟法，比如长过滤嘴的“安全香烟”，或是低焦油含量的香烟，或是淡味香烟，种类可谓五花八门。不少人也真的认为这些烟能把危害降低。然而事实是：燃烧时香烟能产生4000多种化学物质，其中包括尼古丁、焦油等致癌物，而加长过滤嘴后，也不会减少致癌物如醛类、有机磷、多环芳烃、重金属元素等的产生，只能降低焦油含量，不仅如此，过滤嘴加成会导致香烟燃烧不完全，以致CO含量升高，对健康的危险加大。
而“低焦油含量可以降低危害”这一说法是没有科学依据的，医学研究表明，吸低焦油香烟时，烟民往往会把烟雾吸入肺部深处，提升了患肺癌几率。至于淡味香烟，其粒子相较于普通香烟要小许多，粒子小则更容易进入人的肺叶，其危害性是不会小于普通香烟的。
电子烟危害较小，但有可能导致肺病
英国的一项评估报告指出：电子烟不但对健康的危害比传统香烟低很多，而且越来越多的证据显示，吸烟人士改吸电子蒸汽烟后，其戒烟成功率会比一直吸香烟的人的戒烟成功率更高。另一份哈佛大学的研究却又表明表明：电子烟里面所含有的部分化学物质，可能会引发一种无法治愈的肺病——“爆米花肺病”，或者在医学上被称为“闭塞性细支气管炎”的呼吸道疾病。电子烟的蒸气中也存在一种纳米颗粒物：分析表明是高浓度的重金属和硅酸盐。这些金属纳米颗粒物来自受热元件，由镀银焊锡的镍铬丝组成。在接触受热元件期间，电子烟油会吸附一些金属，再迁移到气溶胶中。
