原标题：“葛优躺”看着爽 腰颈椎受伤
二十多年前，葛优在《我爱我家》出演二流子季春生时，肯定没有想到自己的剧照会在2016年变成当红表情包，而其中一个半躺在沙发上的姿势还被命名为“葛优躺”，甚至有一大批网友跟风在微博、微信上晒模仿该动作的照片。看一下这个动作，我们会发现“葛优躺”还真不是葛优的“专利”，很多市民一回家，不都是这样“歪侩”在沙发上嘛！不过爱“葛优躺”的人要注意啦，脊柱外科专家把这个看似寻常还挺舒服的动作批了个“一无是处”。
对于上班族而言，每天大部分时间都是在办公椅上度过的。劳累了一天，回到家中，也多半愿
意坐着休息一下。既然“葛优躺”不受脊柱外科专家待见，那正确科学的坐姿应该是什么样的？
王德春认为，想坐得更健康，离不了一个小工具——抱枕。坐的时候，在腰部后放一个薄的抱枕，这样有利于保持腰部向前的生理前凸，对肌肉放松也有好处。而臀部坐的位置也很重要，臀部离椅背的距离越远，腰椎承受的力就越大，腰椎所受的损害也相对越大，所以坐的时候，臀部应该尽量离椅背近一些，使背部在垫上抱枕后刚好能贴合椅背是比较理想的姿势。（青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 张琰）
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