今年40岁的张先生身强力壮，是家里的顶梁柱，年纪轻轻的他两年前就遭遇了一次心梗，死里逃生。不久前，在酒桌上与朋友发生争执，情绪激烈再次引发心梗。生死攸关之时，被送至青岛阜外医院抢救，心外科成功实施心脏搭桥手术，将其从死亡线上拉回。专家表示，近年来，冠心病出现逐年上升的趋势，并且患病的年龄趋于年轻化。
近年来，冠心病出现逐年上升的趋势，并且患病的年龄趋于年轻化，青岛阜外医院救治的最年轻的心梗患者为26岁。有效防止冠心病的发生已成当务之急。年轻人若能掌握一些预防冠心病的知识，必能极大程度降低冠心病的发病风险。
刘晓君介绍说，预防青年冠心病的七大注意事项：一要远离肥胖，肥胖是冠心病的主要危险因素之一。控制体重，是预防早发冠心病的有力手段。二要拒绝香烟，吸烟者的冠心病风险是非吸烟者的数倍。三要控制“三高”。高血压、高血脂、高血糖，是俗称的三高，是冠心病的主要发病危险因素。四要加强运动。生命在于运动，运动也是控制体重最优质的方法。五要调节情绪。年轻人工作压力大、家庭负担重，易产生不良情绪，紧张、焦虑、甚至抑郁容易引发心血管疾病。六要保证睡眠。熬夜已成为现代人、特别是年轻人的生活方式。建议每天保证7-8小时的有效睡眠。七要重视医生的建议。心血管疾病患者应去正规的心血管专科医院，对医生建议不能置之不理，假如不放心可以多咨询几家医院。遵医嘱服药，不能随便停药、减药。（青岛日报/青报网记者隋 峻 通讯员 宫海娇）
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