临沂“暴走”爱好者李延梅：暴走让生活充满激情

　　夜幕降临，华灯初上，临沂沂河两岸健身的市民渐渐多了起来，李延梅作为暴走爱好者，每天这个时候，她要完成长约9公里的暴走，伴着动感的音乐，她和队员们一路向前激情无限。一个多小时的运动时间，李延梅非常享受，她沉浸在运动带来的快乐中，因为暴走不仅锻炼身体，也让平淡的生活充满了激情。

暴走队员每天并不确定，谁想参与随时都可以加入。

　　暴走队伍成立以来，李延梅也真切体会到暴走带来的变化，一方面是提高了身体素质，一方面释放了生活中的压力，这也是李延梅每天坚持暴走的原因。

　　“我现在每天晚上都暴走，也没有以前那么多应酬了，心里感觉很舒服很踏实。”李延梅说，她会将继续坚持暴走，也希望有更过的人加入到她们的队伍当中。

　　现在，李延梅所在的暴走队人数已经达到了200多人，年龄最大的66岁，最小的20几岁，他们加入队伍有的是为了健身，有的为了减肥，有的为了释放生活压力。李延梅把暴走队比作一列火车，一路上队员们上上下下，有的从起点出发一路坚持再返回起点，有的中途上车，也有的中途下车，体会着暴走带来的乐趣。

　　其实，李延梅只是众多暴走爱好者中的一员，越来越多的市民像李延梅一样加入到暴走的队伍中。“我觉得这是好事，越来越多的市民开始注意锻炼身体，说明我们的物质生活和精神生活都在提高。”李延梅说。