炎热的夏季已经离我们渐渐远去，进入到了秋天，夜晚的秋风还是有点凉意。秋高气爽，天高云淡，这时候人们最明显的感受就是就是干燥。干燥的气候易伤及人的肺，导致口干、咽干、及皮肤干等症状，这时候很多人会选择喝茶养生。那么秋季喝茶有哪些需要注意的地方呢？
秋季不宜喝新茶
秋季，也代表着到了秋茶上市的季节，新鲜上市的秋茶受到了不少茶友的关注，因为都想最早喝到今年的第一波秋茶。然而秋季采摘的新茶并不适合马上冲泡饮用，因为那些从采摘下来到制作还不足一个月，未经放置的新茶，茶叶中有些对身体有不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质并没有完全被氧化，喝完之后很容易引起肠胃不适，甚至腹痛。加上新茶中含有大量的芳香物质和咖啡因，在秋季大量喝新茶的话，会容易使人神经兴奋，发生上火等不良反应。
秋季不喝新茶
秋季饮茶忌太浓
秋天是一个品茶的季节，很多人喜欢手捧一杯香茶，香茶饮尽入喉，一股暖流着实能让人感到温暖。但茶并不是越浓就越香，很多老茶鬼常年都有喝浓茶的习惯，认为茶的滋味浓醇，香气也更加馥郁，但一般来说，秋季饮茶宜淡不宜浓，因为浓茶中含有大量的咖啡碱，茶碱多，刺激性强，容易引起头痛，失眠等症状，从而起不到养生的效果，尤其对于新茶友来说，还有可能会出现头晕乏力等“醉茶”现象。
秋季饮茶忌太浓
秋季喝茶忌与补汤、药物一起饮用
秋季重点是养肺，因为秋天的特点是干，所以多喝水以对抗“天干物燥”。于是很多人会在秋季熬煮一些美味的补汤，当然，秋季是非常适当进补的，但是任何补汤都不适宜和茶一起饮用，这样可能会让补汤中的营养大打折扣。同理，也不能用以茶服药，因为茶叶中含有咖啡碱、儿茶素等物质，当和药物同时服用时，一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。
秋季饮茶
秋季饮茶忌一成不变
“秋饮乌龙冬饮红”，很多人都知道秋天非常适合喝乌龙茶，于是各种乌龙茶每天都会喝一些，但小编不建议在秋天一成不变地喝茶，我们可以根据自己的身体做出适当的调整。如果胃寒的人，也可以多喝一些红茶，或者普洱，在秋季都会有一定的滋补功能。乌龙茶的种类繁多，其中大红袍作为武夷岩茶之首，如果经常喝足火型的大红袍，很有可能会上火，产生身体不适等症状。所以小编建议秋季喝茶可“雨露均沾”哦。
秋季可多喝红茶
茶，一年四季都适合饮用，但每个季节饮茶都有其一定的特殊性，如果大家按照气候选择适合的茶进行养生，还是可以起到不错的养生效果哦。这个秋天喝茶，你喝对了吗？
